كيفية قضاء الوقت أثناء الحجر الصحي من دون ملل قد يجد الواحد منّا نفسه، هكذا فجأة، من دون سابق إنذار، في حالة حجر صحي. لذلك قمنا بتجميع الطرق والنصائح للحفاظ على الابتسامة، حتى لو كان صاحبها محجورا عليه في غرفة نومه.   من شان وجودنا في الحجر الصحي أن يجعلنا نشعر بالوحدة والملل. إن المكوث لأيام طويلة وحيدين في حيّز محصور له آثاره، خصوصا حين يكون المحجور عليهم أطفالا أو أبناء شبيبة. إليكم بضعة نصائح تساعدكم في تبديد الملل، والحفاظ على المعنويات عالية أثناء فترة الحجر: حافظوا على جدول أعمال ثابت، يشمل نهوضا من النوم في ساعة محددة، وجبات منتظمة، نشاطات ذهنية وبدنية. حافظوا على الصلة مع المدرسة / العمل. اطلبوا أن يتم إرسال تلخيصات الدروس إليكم، والوظائف، والفروض المنزلية وغيرها، واهتموا بتنفيذها. وإن كان بإمكانكم فعل التالي، فقوموا به: اقترحوا أن يتصل الأطفال مع أبناء صفّهم عن بعد إما بواسطة الحاسوب اللوحي (تابلت) أو من خلال الحاسوب، وهكذا سيكونون جزءا نشطا من الدروس. اهتموا بتنفيذ نشاط بدني يومي. شاهدوا مقاطع فيديو لدروس الزومبا، الركض أو الملاكمة قبالة الإكس بوكس، ...

مدى فعالية تدبير الدراسة عن بعد في المغرب في ظل انتشار جائحة كورونا. يشهد العالم حاليا و كما تعلمون أزمة عظمى، إنه الوباء الفتاك ( Corona Covid 19 ) , فيروس انطلق تداعياته من مدينة ووهان بالصين في أوائل شهر يناير 2020، و حتى يومه 21 مارس 2020 كان و مازال هذا الفيروس يحصد المئات من الأرواح يوميا في أزيد من 100 دولة ، خاصة الصين، إيطاليا، و إيران. و أمام هذه المعظلة قامت مختلف الدول بمجموعة من التدابير الوقائية كالحجر الصحي، و نشر الوعي بضرورة عدم الاحتكاك و التزام شروط النظافة و السلامة الصحية، بل وصل الأمر في بعض الدول إلى منع التجوال، و توقف عجلة الاقتصاد. و بلدنا هذا لم يسلم من هذه الجائحة إذ بعد شهرين تقريبا من انتشار الوباء، سجلت أول حالة في المغرب في الاثنين 2 مارس 2020 ، وكان الأمر يتعلق  بأجنبي آت من إحدى بؤر الفيروس، و بعده بثلاثة و عشرون  يوما وصل عدد المصابين بالفيروس إلى 170 حالة ، شفي منها 5 حالات ، و وافت المنية أربعة، و كغيرها من الدول، المملكة المغربية قامت بمختلف الاجراءات الاحترازية، بل و كانت أكثر ضبطا و شدة فيما يتعلق بمنع تفشي فيروس كورونا ، فبعد إعل...